O início de um novo ano letivo é sempre um período de grande expectativa e, para os novos estudantes da licenciatura em Psicologia, este momento pode ser um verdadeiro desafio. Para ajudar nesta transição, ouvimos algumas dicas e conselhos preciosos de quatro alunas do 2º ano da licenciatura e sugestões úteis de professores. Vamos descobrir o que têm a dizer!

 

“Não estudes só para as notas!”

Mariana Gomes, 2º ano da licenciatura em Psicologia

 

No 1º ano da licenciatura, a Mariana gostaria que lhe tivessem dito que a dinâmica da faculdade não é tão diferente da dinâmica do ensino secundário. “Continuamos a ter uma turma, aulas, testes e trabalhos. Não é preciso assustar os estudantes dizendo que será completamente diferente, e que já somos adultos”, afirma. A chave para o sucesso? Estudar de forma inteligente, organizar-se bem e aproveitar as aulas como momentos de aprendizagem ativa.

 

 

 

Dicas da Mariana para os alunos recém-chegados:

• Explora a faculdade: há diversos sítios úteis para estudar, comer e conviver, que muitos estudantes desconhecem, e que podem ser bastante úteis.
• Presta atenção às placas informativas: as placas indicam a direção da biblioteca, do bar e dos edifícios.
• Conhece os edifícios: é importante saber onde cada edifício começa e termina para evitar confusões.

A estudante destaca a importância de participar em atividades para criar redes de apoio. “Inscrevi-me em diversas atividades e conheci alunos mais velhos e professores, o que me ajudou a ganhar experiência”.

A gestão do tempo e a pressão foram os maiores desafios para Mariana. “Demorou algum tempo, mas aprendi a envolver-me em atividades que gosto e a estudar para aprender, não apenas para ter boas notas”.

 

“Cria um cronograma de estudo”

Sara Jesus Pestana Freitas, 2º ano da licenciatura em Psicologia

Quando estrou na Faculdade de Educação e Psicologia, a Sara gostaria de ter sabido que os professores se importam com os alunos e que disponibilizam material de apoio. “Os professores ajudam e esclarecem dúvidas, e temos acesso à bibliografia na plataforma online”.

 

 

 

 

Dicas da Sara para os novos alunos:

• Explora os pisos e os edifícios: cada edifício tem uma designação própria, como EC – Edifício Central; EA – Edifício das Artes; EBI – Edifício de Biotecnologia; e ER – Edifício do Restauro.
• Identifica os gabinetes dos professores: ficam no 2º andar do Edifício das Artes.
• Utiliza a sala de estudos e a biblioteca: aqui, podes estudar para as frequências e exames e consultar livros.

A Sara encontrou apoio nos colegas de turma e na Associação de Estudantes. “Inscrevi-me em várias iniciativas e senti-me parte de uma comunidade académica”.

Adaptar-se a uma nova cidade e rotina foi um desafio para a Sara. “Criar um cronograma de estudo foi essencial para conciliar todas as atividades”.

 

“Aproveitem as experiências que a faculdade proporciona, como o voluntariado”

Mafalda Parente, 2º ano da licenciatura em Psicologia

Na fase de transição do ensino secundário para o ensino superior, a Mafalda gostaria que lhe tivessem dito que nem tudo depende das notas. “Existem muitas outras competências interpessoais e intrapessoais importantes. Aproveitem as experiências que a faculdade proporciona, como o voluntariado”.

A estudante criou redes de apoio ao entrar para a Associação de Estudantes da faculdade. “Essa decisão fez com que tivesse contacto com alunos mais velhos, que me auxiliaram no 1º ano, desde o empréstimo de resumos até tirar dúvidas”.

A Mafalda partilha que o seu maior desafio foi manter o foco, quando acedia ao computador. “Tive de me disciplinar para usar o computador apenas para tirar apontamentos e fazer pesquisas. Agora, é uma ferramenta essencial no meu estudo”.

Dicas da Mafalda para os novos alunos:

• Aproveita ao máximo as aulas: está atento e tira todas as dúvidas.
• Participa em experiências proporcionadas pela faculdade: conciliar bem essas experiências com as aulas e o estudo pode ser uma mais-valia.
• Evita acumular matéria: faz resumos ao longo do semestre para facilitar o estudo para as avaliações.

 

“As listas são a minha salvação”

Beatriz Valongo, 2º ano da licenciatura em Psicologia

A Beatriz queria que lhe tivessem dito para nas aulas fazer todas as perguntas e tirar todas as dúvidas. “Mais vale fazer perguntas consideradas ‘parvas’ do que ir com dúvidas para casa”.

A estudante criou redes de apoio, ao conhecer o máximo de pessoas possíveis e ao perceber com quem se identificava melhor. “Foi uma forma de seleção natural que conseguimos fazer”.

Os principais desafios de Beatriz? A criação de novas amizades, a adaptação a um novo método de ensino e a gestão do tempo e das emoções. “As listas são a minha salvação. Elas ajudam a organizar os pensamentos e a superar frustrações”.

Dicas da Beatriz para os novos estudantes:

• Arranja bons apoios: a motivação externa é uma das chaves para enfrentar os desafios.
• Organiza-te: uma boa agenda ajuda a aproveitar todas as oportunidades que a faculdade oferece, quer dentro da licenciatura, quer fora.
• Adapta a dinâmica de estudo a cada unidade curricular (UC): cada UC tem a sua particularidade, e é normal tirar notas mais baixas do que no secundário.

 

O que te sugerem os Professores?

Alexandra Carneiro, coordenadora da licenciatura na Faculdade de Educação e Psicologia (FEP-UCP)

Alexandra Carneiro oferece algumas dicas úteis aos estudantes que iniciam agora o 1º ano da sua vida académica.

 

 

 

 

 

• Aproveita as sessões de tutoria para facilitar a tua adaptação e sucesso no ensino superior;
• Integra-te numa equipa de investigação através do Clube do Investigador;
• Procura fazer parte de grupos/associações da tua universidade e da tua faculdade, como a Associação de Estudantes;
• Estuda para seres um bom profissional e não para teres boa nota no exame;
• Faz os teus próprios apontamentos das aulas;
• Pede apoio à tua turma ou a colegas de outros anos quando sentires dificuldades e a experiência deles te for útil;
• Aproveita a realização dos trabalhos de grupo para desenvolver competências transversais;
• Aproveita todas as oportunidades que surgirem para aprenderes mais e ficares mais a par do trabalho na área da Psicologia.

Bem-vindos e bom ano letivo!