“Como lidar com perdas e viver a solidão na época do Natal”, este é um tema difícil, mas necessário, especialmente em época natalícia.

A maioria das pessoas associa o Natal a momentos de celebração, de família, mas para muitas outras, pode ser uma fase desafiante e solitária.

Expectativas sociais, relações familiares instáveis, perdas significativas, desafios de saúde mental ou mesmo a distância física, são apenas algumas das razões mais comuns, que podem estar na origem de emoções mais negativas.

Para nos falar melhor deste assunto, convidámos a Psicóloga Vânia Sousa Lima, investigadora na área dos domínios da avaliação e intervenção psicológicas.

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